5.0 km | 00:27:52 | 05:33/km日期: 2016-07-05 05:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4630 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'30" / 05'36" / 05'39" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'14") | 1000 / 1000 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'21" | 1007 / 2007 | 166 / 112 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1007 / 3014 | 166 / 108 |
| 4 | | 05'32" (+00'11") | 1009 / 4024 | 167 / 107 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1008 / 5032 | 167 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 71.00 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'36" | 00:22'05" |
| 5 | 05'39" | 00:27'44" |
| 5.0 | 07'45" | 00:27'52" |
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