我不找跑友 2024/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

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我不找跑友

10.1 km | 00:56:55 | 05:38/km

日期: 2024-04-12 06:29 - 總爬升: 230 m - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96.5

Pace: 05'26" / 05'50" / 08'39" / 08'20" / 05'47" / 05'02" / 04'11" / 04'09" / 04'23" / 04'39" / 05'22" /

4月累積里程 : 400.20 km

Brooks Adrenaline GTS 23 (2E寬楦) 黑/銀光綠累積 : 976.1 km

Strava 上傳 | 7 months ago

趙慶忠, 黃雅如和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'50"	00:11'16"
3	08'39"	00:19'55"
4	08'20"	00:28'15"
5	05'47"	00:34'02"
6	05'02"	00:39'04"
7	04'11"	00:43'15"
8	04'09"	00:47'24"
9	04'23"	00:51'47"
10	04'39"	00:56'26"
10.1	05'11"	00:56'55"

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成績 : 01:07:05

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