7.4 km | 00:43:03 | 05:47/km日期: 2024-04-10 06:16 - 平均心率: 172 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 90.9
Pace: 05'54" / 05'49" / 05'49" / 05'46" / 05'40" / 08'21" / 05'52" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'36") | 434 / 7434 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 55.24 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'49" | 00:11'43" |
| 3 | 05'49" | 00:17'32" |
| 4 | 05'46" | 00:23'18" |
| 5 | 05'40" | 00:28'58" |
| 6 | 08'21" | 00:37'19" |
| 7 | 05'52" | 00:43'11" |
| 7.4 | 06'07" | 00:45'51" |
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