8.1 km | 00:46:32 | 05:44/km日期: 2024-04-11 20:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'22" / 05'33" / 05'37" / 05'37" / 05'35" / 05'32" / 05'34" / 05'36" / 11'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'11" (+05'40") | 98 / 8098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
149.98 km 
adidas takumi sen 9 累積 :
348.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'33" | 00:11'55" |
| 3 | 05'37" | 00:17'32" |
| 4 | 05'37" | 00:23'09" |
| 5 | 05'35" | 00:28'44" |
| 6 | 05'32" | 00:34'16" |
| 7 | 05'34" | 00:39'50" |
| 8 | 05'36" | 00:45'26" |
| 8.1 | 11'11" | 00:46'32" |
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