4.1 km | 00:43:33 | 10:34/km日期: 2024-04-12 23:09 - 地點: 新樹路 - 平均心率: 127 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 75
Pace: 10'47" / 09'54" / 10'13" / 11'02" / 10'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'05" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'13" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'02" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'22" (+01'28") | 115 / 4115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.98 km 
MIZUNO WAVE 27sw 累積 :
355.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'47" | 00:10'47" |
| 2 | 09'54" | 00:20'41" |
| 3 | 10'13" | 00:30'54" |
| 4 | 11'02" | 00:41'56" |
| 4.1 | 11'23" | 00:43'15" |
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