7.0 km | 00:38:04 | 05:25/km日期: 2024-04-13 05:00 - 平均心率: 119 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 15'53" / 04'59" / 05'05" / 05'02" / 04'55" / 05'01" / 06'03" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'15" | 27 / 7027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 330.41 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'53" | 00:15'53" |
| 2 | 04'59" | 00:20'52" |
| 3 | 05'05" | 00:25'57" |
| 4 | 05'02" | 00:30'59" |
| 5 | 04'55" | 00:35'54" |
| 6 | 05'01" | 00:40'55" |
| 7 | 06'03" | 00:46'58" |
| 7.0 | 02'27" | 00:47'02" |
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