5.5 km | 00:49:56 | 09:08/km日期: 2024-04-11 20:46 - 平均心率: 120 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 91.8
Pace: 08'26" / 07'37" / 07'34" / 07'49" / 12'45" / 12'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'44" (+05'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+04'46") | 466 / 5466 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
237.72 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
3286.5 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'37" | 00:16'03" |
| 3 | 07'34" | 00:23'37" |
| 4 | 07'49" | 00:31'26" |
| 5 | 12'45" | 00:44'11" |
| 5.5 | 12'20" | 00:49'56" |
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