4.5 km | 00:27:42 | 06:08/km日期: 2024-04-11 22:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 93.5
Pace: 06'14" / 06'18" / 06'08" / 06'03" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+01'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 57 / 4057 |
| 6 | | 06'00" (+01'08") | 449 / 4506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'18" | 00:12'32" |
| 3 | 06'08" | 00:18'40" |
| 4 | 06'03" | 00:24'43" |
| 4.5 | 05'53" | 00:27'42" |
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