10.1 km | 01:06:33 | 06:34/km日期: 2016-07-05 06:27 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 636 Cal - 總步數: 10750 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 06'50" / 06'38" / 06'31" / 06'30" / 06'34" / 06'40" / 06'52" / 06'33" / 06'45" / 06'04" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'46") | 1007 / 1007 | 160 / 91 |
| 2 | | 06'35" (+00'35") | 1005 / 2013 | 160 / 94 |
| 3 | | 06'31" (+00'31") | 1010 / 3023 | 162 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'24") | 1003 / 4027 | 161 / 96 |
| 5 | | 06'34" (+00'34") | 1008 / 5036 | 161 / 93 |
| 6 | | 06'36" (+00'36") | 1007 / 6043 | 160 / 94 |
| 7 | | 06'48" (+00'48") | 1008 / 7051 | 160 / 91 |
| 8 | | 06'30" (+00'30") | 1006 / 8058 | 161 / 95 |
| 9 | | 06'40" (+00'40") | 1008 / 9066 | 162 / 91 |
| 10 | | 06'00" | 1001 / 10067 | 163 / 101 |
| 11 | | 05'29" | 109 / 10176 | 163 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 124.84 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'38" | 00:13'28" |
| 3 | 06'31" | 00:19'59" |
| 4 | 06'30" | 00:26'29" |
| 5 | 06'34" | 00:33'03" |
| 6 | 06'40" | 00:39'43" |
| 7 | 06'52" | 00:46'35" |
| 8 | 06'33" | 00:53'08" |
| 9 | 06'45" | 00:59'53" |
| 10 | 06'04" | 01:05'57" |
| 10.1 | 05'29" | 01:06'33" |
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