6.2 km | 00:40:00 | 06:27/km日期: 2024-04-11 16:16 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 6738 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'04" / 06'37" / 06'18" / 06'29" / 06'26" / 05'58" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+01'04") | 1000 / 1000 | 164 / 86 |
| 2 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 2001 | 163 / 92 |
| 3 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 3001 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'27" (+00'28") | 1001 / 4002 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 5003 | 171 / 90 |
| 6 | | 05'59" | 1002 / 6006 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'48" | 186 / 6192 | 173 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.21 km 
鱷魚～夾腳拖 270 累積 :
7184.2 kmMW Watch 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'37" | 00:13'41" |
| 3 | 06'18" | 00:19'59" |
| 4 | 06'29" | 00:26'28" |
| 5 | 06'26" | 00:32'54" |
| 6 | 05'58" | 00:38'52" |
| 6.2 | 05'52" | 00:40'00" |
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