2.8 km | 00:16:05 | 05:49/km日期: 2016-07-05 21:55 - 地點: 田心仔-家門口 - 天氣: 有點風 - 平均心率: 140 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 05'31" / 06'07" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'23") | 755 / 2755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
208.77 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
1479.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 06'07" | 00:11'38" |
| 2.8 | 05'53" | 00:16'05" |
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