Tony Wang 2024/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Wang 宜蘭
ID 47553

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6.5 km | 01:08:06 | 10:29/km

日期: 2024-04-11 07:13 - 地點: 羅東環鎮道路一週 - 天氣: 晴 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 92.2

Pace: 11'36" / 09'42" / 08'58" / 10'38" / 12'13" / 10'45" / 08'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 31.00 km

Puma Men’s Blue374322-07 累積 : 49.3 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'36"	00:11'36"
2	09'42"	00:21'18"
3	08'58"	00:30'16"
4	10'38"	00:40'54"
5	12'13"	00:53'07"
6	10'45"	01:03'52"
6.5	08'41"	01:08'07"

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