8.2 km | 00:52:54 | 06:27/km日期: 2024-04-13 04:55 - 天氣: 晴 - 平均心率: 125 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 26°C - 濕度: 80.5
Pace: 06'58" / 06'54" / 06'28" / 06'31" / 05'52" / 06'27" / 06'15" / 06'14" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'21") | 201 / 8201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
326.31 km 
Nike pegasus turbo next nature 黑金 累積 :
662.7 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'54" | 00:13'52" |
| 3 | 06'28" | 00:20'20" |
| 4 | 06'31" | 00:26'51" |
| 5 | 05'52" | 00:32'43" |
| 6 | 06'27" | 00:39'10" |
| 7 | 06'15" | 00:45'25" |
| 8 | 06'14" | 00:51'39" |
| 8.2 | 06'12" | 00:52'54" |
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