10.0 km | 01:07:19 | 06:41/km日期: 2024-04-13 09:38 - 平均心率: 154 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.6
Pace: 07'11" / 06'50" / 06'37" / 06'38" / 06'34" / 06'57" / 06'31" / 06'24" / 06'57" / 06'13" / 09'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'50" | 00:14'01" |
| 3 | 06'37" | 00:20'38" |
| 4 | 06'38" | 00:27'16" |
| 5 | 06'34" | 00:33'50" |
| 6 | 06'57" | 00:40'47" |
| 7 | 06'31" | 00:47'18" |
| 8 | 06'24" | 00:53'42" |
| 9 | 06'57" | 01:00'39" |
| 10 | 06'13" | 01:06'52" |
| 10.0 | 09'22" | 01:07'19" |
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