Day 1 救生法: 救生4式 + 潛泳
楊森彬教練

抬頭捷泳
抬頭蛙泳
側泳
基本仰泳

潛泳


又是一個來喝池水的節奏...... 咕嚕咕嚕 咕嚕咕嚕....
第一天的心得, 就是挫折感很重...

下課回家就怒吃.... 洩壓了 XD
實在喝不少池水啊啊啊...
一下課吃了個馬玲薯三明治, 又吃了半個全家奢蕃暮, 回家又吃了一碗隨緣素泡麵+蛋 XD