7.6 km | 01:03:19 | 08:17/km日期: 2024-04-13 08:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 531 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 94.4
Pace: 07'24" / 12'24" / 07'37" / 09'26" / 08'28" / 11'31" / 10'27" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'26" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'26" (+04'36") | 637 / 7637 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
30.73 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
600.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 12'24" | 00:19'48" |
| 3 | 07'37" | 00:27'25" |
| 4 | 09'26" | 00:36'51" |
| 5 | 08'28" | 00:45'19" |
| 6 | 11'31" | 00:56'50" |
| 7 | 10'27" | 01:07'17" |
| 7.6 | 11'03" | 01:14'20" |
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