5.5 km | 01:08:17 | 12:24/km日期: 2024-04-14 18:08 - 地點: 101文具天堂 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 72 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 29°C - 濕度: 80.8
Pace: 13'41" / 13'27" / 18'11" / 14'32" / 27'52" / 12'02" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
185.14 km 
KEEN Newport 累積 :
194.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'41" | 00:13'41" |
| 2 | 13'27" | 00:27'08" |
| 3 | 18'11" | 00:45'19" |
| 4 | 14'32" | 00:59'51" |
| 5 | 27'52" | 01:27'43" |
| 5.5 | 12'01" | 01:33'44" |
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