2.9 km | 00:25:21 | 08:38/km日期: 2024-03-25 21:08 - 平均心率: 118 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 79.4
Pace: 08'28" / 08'48" / 08'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'47" (+00'14") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'32" | 936 / 2936 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 48.48 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'28" | 00:08'28" |
2 | 08'48" | 00:17'16" |
2.9 | 08'51" | 00:25'34" |