9.8 km | 01:03:31 | 06:30/km日期: 2024-04-15 17:58 - 平均心率: 121 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 70.4
Pace: 07'06" / 06'12" / 06'04" / 05'47" / 05'43" / 05'48" / 05'36" / 10'01" / 06'24" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'00" (+04'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'48") | 755 / 9755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
230.87 km 
母子鱷魚 3代綠色 累積 :
1078.9 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'12" | 00:13'18" |
| 3 | 06'04" | 00:19'22" |
| 4 | 05'47" | 00:25'09" |
| 5 | 05'43" | 00:30'52" |
| 6 | 05'48" | 00:36'40" |
| 7 | 05'36" | 00:42'16" |
| 8 | 10'01" | 00:52'17" |
| 9 | 06'24" | 00:58'41" |
| 9.8 | 06'23" | 01:03'31" |
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