5.2 km | 01:03:50 | 12:15/km日期: 2024-04-16 20:25 - 平均心率: 97 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 74
Pace: 13'00" / 11'41" / 12'18" / 12'01" / 12'21" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'40" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'17" (+01'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'00" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'20" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'59" (+01'22") | 197 / 5197 |
| 7 | | 10'37" | 5 / 5203 |
| 8 | | 12'05" (+01'28") | 7 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'00" | 00:13'00" |
| 2 | 11'41" | 00:24'41" |
| 3 | 12'18" | 00:36'59" |
| 4 | 12'01" | 00:49'00" |
| 5 | 12'21" | 01:01'21" |
| 5.2 | 12'11" | 01:03'55" |
展開計圈分析
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