10.2 km | 01:07:45 | 06:39/km日期: 2024-04-15 18:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.8
Pace: 07'08" / 06'44" / 06'32" / 06'30" / 06'27" / 07'02" / 06'24" / 06'29" / 06'58" / 06'13" / 07'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'44" | 00:13'52" |
| 3 | 06'32" | 00:20'24" |
| 4 | 06'30" | 00:26'54" |
| 5 | 06'27" | 00:33'21" |
| 6 | 07'02" | 00:40'23" |
| 7 | 06'24" | 00:46'47" |
| 8 | 06'29" | 00:53'16" |
| 9 | 06'58" | 01:00'14" |
| 10 | 06'13" | 01:06'27" |
| 10.2 | 07'10" | 01:07'45" |
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