7.0 km | 00:42:32 | 06:04/km日期: 2024-04-11 18:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 74.8
Pace: 05'52" / 06'04" / 06'01" / 06'17" / 06'07" / 06'11" / 05'58" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'57" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.88 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'04" | 00:11'56" |
| 3 | 06'01" | 00:17'57" |
| 4 | 06'17" | 00:24'14" |
| 5 | 06'07" | 00:30'21" |
| 6 | 06'11" | 00:36'32" |
| 7 | 05'58" | 00:42'30" |
| 7.0 | 04'25" | 00:42'32" |
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