4.6 km | 01:55:03 | 25:15/km日期: 2024-04-16 16:34 - 平均心率: 91 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 29°C - 濕度: 69
Pace: 20'29" / 30'55" / 22'48" / 22'01" / 107'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'55" (+08'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'47" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 22'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 31'13" (+09'15") | 555 / 4555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 107.02 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'29" | 00:20'29" |
| 2 | 30'55" | 00:51'24" |
| 3 | 22'48" | 01:14'12" |
| 4 | 22'01" | 01:36'13" |
| 4.6 | 107'38" | 02:36'03" |
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