10.0 km | 01:01:05 | 06:06/km日期: 2016-06-05 13:53 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 05'56" / 05'47" / 05'24" / 06'04" / 06'05" / 06'04" / 06'25" / 06'20" / 06'17" / 06'41" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'40" (+00'16") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 18.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'47" | 00:11'43" |
| 3 | 05'24" | 00:17'07" |
| 4 | 06'04" | 00:23'11" |
| 5 | 06'05" | 00:29'16" |
| 6 | 06'04" | 00:35'20" |
| 7 | 06'25" | 00:41'45" |
| 8 | 06'20" | 00:48'05" |
| 9 | 06'17" | 00:54'22" |
| 10 | 06'41" | 01:01'03" |
| 10.0 | 05'37" | 01:01'06" |
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