10.2 km | 01:25:02 | 08:22/km日期: 2024-04-16 17:39 - 平均心率: 122 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.3
Pace: 08'31" / 08'25" / 08'33" / 08'33" / 08'33" / 08'11" / 08'38" / 08'58" / 07'56" / 07'33" / 07'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'38" (+00'58") | 815 / 2815 |
| 4 | | 08'23" (+00'43") | 1000 / 3815 |
| 5 | | 08'32" (+00'52") | 1000 / 4815 |
| 6 | | 08'13" (+00'33") | 1000 / 5815 |
| 7 | | 08'35" (+00'55") | 1000 / 6815 |
| 8 | | 09'06" (+01'26") | 1000 / 7815 |
| 9 | | 07'59" (+00'19") | 1000 / 8815 |
| 10 | | 07'40" | 1000 / 9815 |
| 11 | | 07'26" | 340 / 10155 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
171.63 km 
美津濃 皇速變異體 累積 :
2008.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 08'25" | 00:16'56" |
| 3 | 08'33" | 00:25'29" |
| 4 | 08'33" | 00:34'02" |
| 5 | 08'33" | 00:42'35" |
| 6 | 08'11" | 00:50'46" |
| 7 | 08'38" | 00:59'24" |
| 8 | 08'58" | 01:08'22" |
| 9 | 07'56" | 01:16'18" |
| 10 | 07'33" | 01:23'51" |
| 10.2 | 07'35" | 01:25'02" |
展開計圈分析
留言 
