Jet Lin 2016/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jet Lin 台南
ID 267276

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5.1 km | 00:29:39 | 05:48/km

日期: 2016-07-07 05:58 - 地點: 小操場 - 天氣: 颱風強襲前的晴… - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 06'02" / 05'42" / 05'35" / 05'34" / 05'40" / 10'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'56" (+00'23")

984 / 984

2

05'48"

(11'39")

05'45" (+00'12")

1006 / 1991

3

05'35"

(17'14")

05'33"

1005 / 2996

4

05'33"

(22'47")

05'33"

998 / 3995

5

05'40"

(28'27")

05'39" (+00'06")

1000 / 4995

6

01'12"

(29'39")

11'16" (+05'43")

106 / 5101

7月累積里程 : 85.92 km

美津濃 WAVE RIDER 19 累積 : 1040.4 km

Android - Sony E5353 上傳 | 8 years ago

林老師, 台南德哥和其他 6 人說推

·

Cheng Lung Lin 帥哥！早安，運動愉快啊！

2016-07-07 06:45 ·

1 個人推

Vanessa🎀 Jet早安，運動愉快！

2016-07-07 09:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'42"	00:11'44"
3	05'35"	00:17'19"
4	05'34"	00:22'53"
5	05'40"	00:28'33"
5.1	10'47"	00:29'39"

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