5.0 km | 00:30:14 | 06:01/km日期: 2024-04-17 05:32 - 平均心率: 181 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5824 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'27" / 06'05" / 05'45" / 05'46" / 05'54" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'42") | 1001 / 1001 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'07" (+00'22") | 1002 / 2004 | 193 / 84 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3004 | 194 / 89 |
| 4 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 4004 | 194 / 88 |
| 5 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 5004 | 194 / 85 |
| 6 | | 07'03" (+01'18") | 11 / 5016 | 168 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.20 km 
ASICS tarther japan tokyo 2020 累積 :
2002.8 kmMW Watch 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'05" | 00:12'32" |
| 3 | 05'45" | 00:18'17" |
| 4 | 05'46" | 00:24'03" |
| 5 | 05'54" | 00:29'57" |
| 5.0 | 16'57" | 00:30'14" |
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