7.0 km | 00:46:24 | 06:37/km日期: 2024-04-17 22:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'18" / 06'37" / 10'07" / 06'40" / 10'47" / 06'25" / 06'14" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 55'47" (+49'33") | 0 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.31 km 
adidas boston11pink 累積 :
189.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'37" | 00:13'55" |
| 3 | 10'07" | 00:24'02" |
| 4 | 06'40" | 00:30'42" |
| 5 | 10'47" | 00:41'29" |
| 6 | 06'25" | 00:47'54" |
| 7 | 06'14" | 00:54'08" |
| 7.0 | 41'40" | 00:54'09" |
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