2.1 km | 00:14:28 | 06:48/km日期: 2024-04-14 16:18 - 平均心率: 135 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'26" / 07'16" / 06'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'40" (+00'23") | 200 / 200 |
2 | | 12'16" (+07'59") | 81 / 281 |
3 | | 04'42" (+00'25") | 200 / 481 |
4 | | 11'05" (+06'48") | 90 / 571 |
5 | | 04'59" (+00'42") | 200 / 771 |
6 | | 09'14" (+04'57") | 108 / 879 |
7 | | 04'40" (+00'23") | 200 / 1079 |
8 | | 10'54" (+06'37") | 91 / 1171 |
9 | | 04'17" | 200 / 1371 |
10 | | 07'42" (+03'25") | 753 / 2125 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.52 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'26" | 00:06'26" |
2 | 07'16" | 00:13'42" |
2.1 | 06'15" | 00:14'29" |