Ac Chen(阿禧) 2016/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

6.2 km | 00:44:34 | 07:13/km

日期: 2016-07-09 07:22 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 07'31" / 06'56" / 07'57" / 07'17" / 06'28" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

07'02" (+00'29")

989 / 989

2

07'30"

(14'28")

07'27" (+00'54")

1005 / 1995

3

06'57"

(21'25")

06'57" (+00'24")

998 / 2993

4

08'03"

(29'28")

07'57" (+01'24")

1010 / 4004

5

07'10"

(36'38")

07'12" (+00'39")

994 / 4998

展開計圈分析

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7月累積里程 : 378.90 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago

sunway, nice999(LDS超馬團) 和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'31"	00:14'35"
3	06'56"	00:21'31"
4	07'57"	00:29'28"
5	07'17"	00:36'45"
6	06'28"	00:43'13"
6.2	07'46"	00:44'34"

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