8.0 km | 00:43:26 | 05:25/km日期: 2024-04-18 20:23 - 平均心率: 163 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.8
Pace: 05'46" / 05'27" / 05'20" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'21" / 05'14" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
172.04 km 
ASICS MetaSpeed sky + 淺綠 27.5 累積 :
498.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'27" | 00:11'13" |
| 3 | 05'20" | 00:16'33" |
| 4 | 05'23" | 00:21'56" |
| 5 | 05'25" | 00:27'21" |
| 6 | 05'29" | 00:32'50" |
| 7 | 05'21" | 00:38'11" |
| 8 | 05'14" | 00:43'25" |
| 8.0 | 04'04" | 00:43'27" |
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