2.0 km | 00:20:15 | 09:52/km日期: 2024-04-19 20:23 - 平均心率: 124 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 79.5
Pace: 10'06" / 09'52" / 05'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'13" (+00'08") | 300 / 300 |
2 | | 11'23" (+08'18") | 83 / 383 |
3 | | 58'19" (+55'14") | 51 / 435 |
4 | | 03'05" | 298 / 734 |
5 | | 11'09" (+08'04") | 76 / 811 |
6 | | 52'24" (+49'19") | 57 / 868 |
7 | | 03'11" (+00'06") | 293 / 1161 |
8 | | 10'32" (+07'27") | 72 / 1233 |
9 | | 46'17" (+43'12") | 64 / 1298 |
10 | | 03'08" (+00'03") | 299 / 1598 |
11 | | 11'27" (+08'22") | 66 / 1664 |
12 | | 54'21" (+51'16") | 55 / 1719 |
13 | | 03'07" (+00'02") | 297 / 2017 |
14 | | 07'29" (+04'24") | 29 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.02 km New Balance Fuelcell Rebel V4 累積 :
628.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'06" | 00:10'06" |
2 | 09'52" | 00:19'58" |
2.0 | 06'01" | 00:20'15" |