4.0 km | 00:29:21 | 07:20/km日期: 2024-04-18 18:06 - 平均心率: 141 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.3
Pace: 06'47" / 06'59" / 07'09" / 08'13" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'15" (+04'18") | 3 / 4003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
163.55 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'59" | 00:13'46" |
| 3 | 07'09" | 00:20'55" |
| 4 | 08'13" | 00:29'08" |
| 4.0 | 13'15" | 00:29'11" |
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