7.3 km | 00:41:50 | 05:43/km日期: 2024-04-16 20:28 - 平均心率: 154 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 91.7
Pace: 06'11" / 06'11" / 05'52" / 05'44" / 05'39" / 05'32" / 05'02" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'13") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.59 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'11" | 00:12'22" |
| 3 | 05'52" | 00:18'14" |
| 4 | 05'44" | 00:23'58" |
| 5 | 05'39" | 00:29'37" |
| 6 | 05'32" | 00:35'09" |
| 7 | 05'02" | 00:40'11" |
| 7.3 | 05'15" | 00:41'51" |
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