7.0 km | 00:45:03 | 06:26/km日期: 2024-04-18 23:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'56" / 06'31" / 06'39" / 09'22" / 06'27" / 06'14" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
246.31 km 
adidas Boston 12 累積 :
1611.9 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'31" | 00:13'27" |
| 3 | 06'39" | 00:20'06" |
| 4 | 09'22" | 00:29'28" |
| 5 | 06'27" | 00:35'55" |
| 6 | 06'14" | 00:42'09" |
| 7 | 05'36" | 00:47'45" |
| 7.0 | 32'40" | 00:47'46" |
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