5.3 km | 00:33:41 | 06:20/km日期: 2024-04-19 05:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 83.3
Pace: 06'55" / 05'58" / 05'50" / 05'52" / 05'46" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+01'54") | 828 / 828 |
| 2 | | 06'07" (+00'56") | 800 / 1628 |
| 3 | | 05'36" (+00'25") | 800 / 2428 |
| 4 | | 06'29" (+01'18") | 400 / 2828 |
| 5 | | 05'11" | 800 / 3628 |
| 6 | | 06'52" (+01'41") | 400 / 4028 |
| 7 | | 05'42" (+00'31") | 575 / 4603 |
| 8 | | 07'48" (+02'37") | 193 / 4797 |
| 9 | | 08'05" (+02'54") | 509 / 5306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 231.26 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 05'58" | 00:12'53" |
| 3 | 05'50" | 00:18'43" |
| 4 | 05'52" | 00:24'35" |
| 5 | 05'46" | 00:30'21" |
| 5.3 | 10'55" | 00:33'42" |
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