7.1 km | 00:57:30 | 08:05/km日期: 2024-04-14 07:08 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'56" / 08'09" / 09'48" / 06'52" / 07'20" / 08'13" / 07'31" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'12" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'47" (+06'56") | 111 / 7111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 100.04 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 08'09" | 00:16'05" |
| 3 | 09'48" | 00:25'53" |
| 4 | 06'52" | 00:32'45" |
| 5 | 07'20" | 00:40'05" |
| 6 | 08'13" | 00:48'18" |
| 7 | 07'31" | 00:55'49" |
| 7.1 | 13'46" | 00:57'21" |
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