6.3 km | 00:36:36 | 05:46/km日期: 2024-04-20 05:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'23" / 05'49" / 08'20" / 13'59" / 05'39" / 05'59" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'30") | 344 / 6344 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
132.39 km 
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 05'49" | 00:13'12" |
| 3 | 08'20" | 00:21'32" |
| 4 | 13'59" | 00:35'31" |
| 5 | 05'39" | 00:41'10" |
| 6 | 05'59" | 00:47'09" |
| 6.3 | 06'00" | 00:49'13" |
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