2.8 km | 01:41:39 | 36:38/km日期: 2024-04-20 09:22 - 平均心率: 112 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 88.4
Pace: 64'13" / 26'56" / 13'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:04'12" (+37'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 26'55" | 1000 / 2000 |
3 | | 13'34" | 774 / 2774 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
51.68 km TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 64'13" | 01:04'13" |
2 | 26'56" | 01:31'09" |
2.8 | 13'34" | 01:41'40" |