7.2 km | 01:20:09 | 11:07/km日期: 2024-04-19 07:46 - 總爬升: 318 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 23°C - 濕度: 82.1
Pace: 06'49" / 10'42" / 12'35" / 09'50" / 15'36" / 13'31" / 09'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+03'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'49" (+03'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+08'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'31" (+06'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'30" (+03'42") | 197 / 7197 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
248.56 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
807.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 10'42" | 00:17'31" |
| 3 | 12'35" | 00:30'06" |
| 4 | 09'50" | 00:39'56" |
| 5 | 15'36" | 00:55'32" |
| 6 | 13'31" | 01:09'03" |
| 7 | 09'03" | 01:18'06" |
| 7.2 | 10'28" | 01:20'10" |
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