小亞 2024/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

小亞台中
ID 281156

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6.0 km | 00:58:46 | 09:45/km

日期: 2024-04-20 05:59 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83.7

Pace: 08'23" / 08'15" / 08'11" / 09'37" / 10'33" / 13'34" / 14'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 47.24 km

QC 38.5 累積 : 287.7 km

iPhone 上傳 | 7 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'23"	00:08'23"
2	08'15"	00:16'38"
3	08'11"	00:24'49"
4	09'37"	00:34'26"
5	10'33"	00:44'59"
6	13'34"	00:58'33"
6.0	12'07"	00:58'50"

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