5.3 km | 00:26:23 | 04:56/km日期: 2024-04-18 21:06 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 78.2
Pace: 04'57" / 05'05" / 05'07" / 05'02" / 04'38" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 340 / 5340 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
105.11 km 
Adidas Adios 8 White 累積 :
195.1 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'05" | 00:10'02" |
| 3 | 05'07" | 00:15'09" |
| 4 | 05'02" | 00:20'11" |
| 5 | 04'38" | 00:24'49" |
| 5.3 | 04'35" | 00:26'23" |
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