7.7 km | 00:49:52 | 06:26/km日期: 2024-04-21 06:50 - 平均心率: 153 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 76.3
Pace: 07'04" / 06'45" / 06'15" / 06'25" / 06'16" / 06'08" / 05'58" / 06'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 174.43 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'45" | 00:13'49" |
| 3 | 06'15" | 00:20'04" |
| 4 | 06'25" | 00:26'29" |
| 5 | 06'16" | 00:32'45" |
| 6 | 06'08" | 00:38'53" |
| 7 | 05'58" | 00:44'51" |
| 7.7 | 06'35" | 00:49'44" |
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