3.0 km | 00:15:07 | 05:07/km日期: 2024-04-16 16:23 - 平均心率: 168 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.47
Pace: 04'28" / 05'30" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'57") | 950 / 2950 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 22.97 km
TCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 05'30" | 00:09'58" |
| 3.0 | 05'25" | 00:15'07" |
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