5.2 km | 00:37:38 | 07:14/km日期: 2024-04-14 16:35 - 平均心率: 153 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 30°C - 濕度: 75.4
Pace: 07'29" / 07'40" / 07'41" / 07'50" / 06'03" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'49" (+01'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
49.24 km 
ADIDAS ADIZERO BOSTON 12 M 累積 :
308.3 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'40" | 00:15'09" |
| 3 | 07'41" | 00:22'50" |
| 4 | 07'50" | 00:30'40" |
| 5 | 06'03" | 00:36'43" |
| 5.2 | 04'34" | 00:37'38" |
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