6.1 km | 00:45:00 | 07:24/km日期: 2024-04-21 17:12 - 平均心率: 112 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 64.9
Pace: 07'07" / 06'28" / 07'06" / 07'46" / 06'05" / 09'32" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'32" (+03'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'53" (+07'48") | 68 / 6068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
178.01 km 
Hoka carbon x 3 累積 :
846.2 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'28" | 00:13'35" |
| 3 | 07'06" | 00:20'41" |
| 4 | 07'46" | 00:28'27" |
| 5 | 06'05" | 00:34'32" |
| 6 | 09'32" | 00:44'04" |
| 6.1 | 13'47" | 00:45'01" |
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