5.0 km | 00:43:40 | 08:42/km日期: 2024-04-21 18:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 74.7
Pace: 08'39" / 08'46" / 08'37" / 08'52" / 08'35" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" (+04'42") | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
83.42 km 
ASICS KAYANO30 累積 :
567.6 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 08'46" | 00:17'25" |
| 3 | 08'37" | 00:26'02" |
| 4 | 08'52" | 00:34'54" |
| 5 | 08'35" | 00:43'29" |
| 5.0 | 13'26" | 00:43'40" |
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