羅律淳 2024/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

羅律淳基隆
ID 689611

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5.1 km | 00:26:11 | 05:06/km

日期: 2024-04-19 17:28 - 天氣: 剛下完雨水氣太重跑不動 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77.3

Pace: 05'11" / 05'17" / 05'10" / 05'01" / 04'55" / 05'33" /

基本訓練

4月累積里程 : 66.56 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'17"	00:10'28"
3	05'10"	00:15'38"
4	05'01"	00:20'39"
5	04'55"	00:25'34"
5.1	05'31"	00:26'14"

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