10.1 km | 00:53:41 | 05:18/km日期: 2024-04-21 10:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 715 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 68.3
Pace: 04'46" / 05'07" / 05'15" / 05'33" / 05'18" / 05'16" / 05'31" / 05'35" / 05'20" / 05'25" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'17" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'40") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+00'03") | 123 / 10123 |
2024 第九屆 新北市鐵道馬拉松接力賽 - 第4棒
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
98.35 km 
mizuno wave rebellion flash 2 累積 :
133.0 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'07" | 00:09'53" |
| 3 | 05'15" | 00:15'08" |
| 4 | 05'33" | 00:20'41" |
| 5 | 05'18" | 00:25'59" |
| 6 | 05'16" | 00:31'15" |
| 7 | 05'31" | 00:36'46" |
| 8 | 05'35" | 00:42'21" |
| 9 | 05'20" | 00:47'41" |
| 10 | 05'25" | 00:53'06" |
| 10.1 | 04'51" | 00:53'42" |
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