11.1 km | 01:03:30 | 05:42/km日期: 2024-04-22 18:20 - 天氣: 晴 - 平均心率: 150 - 卡路里: 665 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 85.2
Pace: 07'07" / 05'41" / 05'31" / 05'28" / 05'24" / 05'26" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'29" (+00'06") | 133 / 11133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
208.02 km 
母鱷3代 BN68 淺藍37，2 累積 :
1350.1 kmTCX 2.0 上傳 | 6 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 05'41" | 00:12'48" |
| 3 | 05'31" | 00:18'19" |
| 4 | 05'28" | 00:23'47" |
| 5 | 05'24" | 00:29'11" |
| 6 | 05'26" | 00:34'37" |
| 7 | 05'33" | 00:40'10" |
| 8 | 05'36" | 00:45'46" |
| 9 | 05'40" | 00:51'26" |
| 10 | 05'40" | 00:57'06" |
| 11 | 05'30" | 01:02'36" |
| 11.1 | 05'29" | 01:03'20" |
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